Chào mừng bạn đến với ứng dụng Sonia Tlev, huấn luyện viên thể hình với hơn 3 triệu người theo dõi trên mạng xã hội, người đã giúp hàng trăm nghìn phụ nữ khám phá thân hình đẹp nhất và bản thân đẹp nhất của họ.
Sonia Tlev đã thay đổi cuộc sống và suy nghĩ của hàng nghìn phụ nữ trên khắp thế giới thông qua chương trình đào tạo của mình mà bạn có thể thực hiện tại nhà chỉ trong 30 phút mỗi ngày chỉ với một vài thiết bị nhỏ.
Mục tiêu của cô ấy là gì? Để có được thân hình bạn muốn dễ dàng nhất có thể bằng cách cung cấp lời khuyên cho một lối sống tốt hơn, lành mạnh hơn, cân bằng và năng động. Chương trình tập luyện và dinh dưỡng của Sonia Tlev dễ dàng kết hợp với cuộc sống hàng ngày của bạn.
Chương trình nằm trong tầm tay của bạn thông qua phương tiện truyền thông xã hội và một ứng dụng dễ sử dụng.
HÃY THAM GIA VỚI CHÚNG TÔI VÀ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ MỘT TUẦN;)
THỰC HIỆN MỤC TIÊU CỦA BẠN
Chương trình thể dục bắt đầu từ cấp độ của bạn
- SBT 1: Phù hợp với người mới bắt đầu
- SBT 2: Cấp độ sau SBT 1: các bài tập mới cho trình độ thể dục nâng cao hơn!
- SBT 3: Cấp độ tiếp theo sau SBT 2: các bài tập mới cho một bài tập khác, cấp độ cao hơn
Mỗi chương trình bao gồm ba ngày tập luyện sức mạnh và hai buổi tập tim mạch (tùy chọn, tùy theo mục tiêu của bạn)
- Các buổi tập luyện sức mạnh kéo dài 30 phút mỗi buổi ngày! Bạn sẽ cần một vài thiết bị (dây nhảy, thảm sàn và hai quả tạ 2kg) và bạn có thể thực hiện tất cả các buổi tập của mình tại nhà.
- Tất cả các bài tập trong mỗi chương trình đều có video trình bày và văn bản giải thích để bạn có thể thực hiện mỗi bài tập một cách an toàn!
Các chương trình dinh dưỡng thư giãn và hiệu quả giúp bạn cân bằng chế độ ăn uống và chinh phục một nửa mục tiêu của mình.
- Chương trình DINH DƯỠNG CƠ THỂ SONIA cung cấp lời khuyên liên tục về dinh dưỡng, thực đơn trong 4 tuần, và thậm chí một vài công thức nấu ăn.
- Chương trình SONIA BODY MENUS cung cấp lời khuyên dinh dưỡng đơn giản và 12 tuần thực đơn "cân bằng, đơn giản, dễ nấu và không tốn kém"!
Các chương trình này được phát triển bởi một chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận trên toàn quốc.
ỨNG DỤNG ĐÀO TẠO CƠ THỂ SONIA CŨNG:
- Cho phép bạn chụp ảnh, lưu trữ và theo dõi kết quả của bạn theo thời gian - từng ngày, từng tuần - cho đến khi bạn đạt được Thân hình TỐT NHẤT. Nếu muốn, bạn thậm chí có thể chia sẻ tiến trình của mình trực tiếp trên phương tiện truyền thông xã hội với nhóm #soniabodytraining!
- Ứng dụng cũng có một mạng xã hội nội bộ chỉ dành riêng cho cộng đồng của Sonia Tlev.
- Bạn có thể chia sẻ kết quả và công thức nấu ăn của mình với những người hâm mộ Sonia Tlev khác trực tiếp trong ứng dụng.
- Có các hướng dẫn giãn cơ và khởi động cũng như lời khuyên cho mọi thứ từ tập luyện đến cuộc sống để giúp bạn tự tin tiến bộ.
- Bạn thậm chí có thể gửi cho Sonia những câu hỏi riêng tư.
- Bạn sẽ có hàng trăm nghìn phụ nữ trên cùng hành trình, những người sẽ tiếp thêm động lực để bạn thành công.
Nếu bạn muốn một cộng đồng quan tâm và một chương trình đã được chứng minh là hoạt động trên toàn thế giới để giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, hãy THAM GIA VỚI CHÚNG TÔI!
Timmy M29 Pro
